Привет всем. Я на тирзетте 2,5 месяц и у меня обострилось желание кушать фрукты. Раньше могла раз в неделю один банан и все. Сейчас прямо хочу фрукты : хурма, гранат, мандарины, бананы. При условии что нет чувства голода и аппетита. Кушаю осознанно белок и маленькими порциями. Как у вас с этим ?
С фруктами легко переборщить, аккуратнее. Если не влезают в калораж и идут в ущерб белкам, это не очень хорошо для похудения. Может ещё быть такое, что вы просто мало воды пьете и организм фрукты поэтому требует.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram