Доброе утро, подскажите пожалуйста. Вот второй месяц у меня стоит вес. Жора нет. Калорию виду. До 900ккал употребляю. Белок до 90. Воду стабильно пью по 2-2, 5л. Каждый день в движении от 10 000-12000 шагов. На семавике 1,5. Вес не снижается. Не понимю, мне увеличить надо или нет?
И сколько дней стоит вес?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram