А все говорят вечером не есть(((
Ну у нас такого не говорят, есть минусы вечернего основного приема пищи, но они может и не существенны для вас. Попробуйте перенести основной прием пищи на вечер. Я всегда так делаю если планируются посиделки с друзьями или семьей, днем я тогда не ем. Худеется отлично, состояние прекрасное
Перейти в ветку обсуждения в Telegram