А когда люди худеют на 30-40 кг и потом так вожжи опустить, ожидаемо, что вес вернётся, тут к бабке ходить не надо
Те девочки, которые сбросили у нас по 30+ кг и успешно удерживают вес, пашут в зале и ведут дневник питания. Никто из них не забил и не ест интуитивно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram