Всем добра🙌❤️🤗 Я вернулась к подсчётам и отчётам 😊 За три недели круизной жизни (свадьба, дни р, гости, поездки по родственникам, встречи, рестораны, кафешки, и так почти каждый день 🤭) я отекла, опухла и припухла 🤪 Девочки, я снова в строю👍 С предыдущим опытом санаторно-курортного "всё включено", пришло полное понимание, подсчёт, это моё - ВСЁ☝️ Обед 🕧 Салат - огурец, тунец, тофу, яйцо и кофе бамбл - 548 ккал Ужин 🕡 Каша гречневая и куриная печень с овощами 447 ккал. Ещё был перекус мороженка с мёдом 217 ккал 😋 Всего за день 1212 ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram