О! Можно задать вам вопрос - ноги очень целюлитные, каждую весну прохожу курс массажа, сейчас жду, когда сойдёт ещё 10 кг, чтобы начать курс....так вот. Как помочь себе до массажа? Какой самомассаж самый эффективный?
Из своего опыта могу сказать . Это фасциальный массаж + лимфодренажный. Вполне можно как самомассажи. Поизучайте, тема 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram