Я просто считать не люблю Но меню на 3 дня составила, сосчитала, вроде пока пойдёт. До этого я без подсчета скинула 20 кг 🤷♀
20 и я скинула без подсчёта калории. Это как раз то, что обещает семаглутид (18-20%), а ещё 25 кг на подсчёте калорий уже с тирзепатидом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram