Всем привет. Я уже в отчаяние, помогите советом. Поставила уже 7 укола семавика, сейчас ставлю 0,5. Аппетита нет, значит он работает. Но вес уже стоит 8 дней, -+200 грамм. День минус, день плюс. Ем не особо много, но пью мало. Из за этого постоянно запоры. Вчера уже даже сходила на групповое занятие, вес все равно стоит. Не знаю что уже делать, может какие то препараты пропить, чтобы стул нормализовать
Ем не особо много - не показатель. Рассчитайте свою дневную норму калорий в нашем боте и начните придерживаться ее, досконально записывая все, что попадает Вам в рот. Имейте в виду, что после интенсивных занятий физкультурой Вы можете прибавить в весе до 1.5 кг, так как мышцы отекают от непривычной нагрузки (со временем это проходит, если занятия регулярные).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram