А как узнать закрыты ли дефициты с таким питанием? Анализы на все-все витамины сдать?
На все не надо, просто питаться надо по бжу и самое важное сдавать такие как железо, витамин д и то, что у вас раньше хромало👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram