Третью неделю на 2.5 ... Неужели все пьют по 2.5 л воды и едят по 4 яйца и 300 гр курицы ... У меня побочка - крутят мышцы .. имт 25.9
Я воды пью 2-2,5 л, а 4 яйца + 300 г курицы в меня физически не влезет. И потом, я - адепт разнообразия. У меня и белки, и немного медленных углеводов, и овощи в рационе всегда присутствуют.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram