Я свои 95 кг нажрала на мучном, сладком и на пиве с чипсами. Теперь смотрю на кбжу и понимаю, что ничего из этого не могу вписать в суточный калораж. Если только в ущерб белкам. А на это я ни за что не пойду. Так и сижу на условном пп.
А я свои 99 на гв, стрессе и килограмму конфет шокотэ ежедневно)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram