Я заставляю себя кушать. Вообще не хочется. Но я очень много хожу пешком ещё... От 10 до 25 тыс шагов в день
К сожалению, мы переоцениваем расход калорий во время наших физнагрузок. Если у вас нет жора, значит препарат отлично работает. Вам надо пересчитать суточный калораж и держать дефицит. Сейчас вы едите на поддержание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram