Marusya · ↩️ MAX В ветке возвращенцы полно и тех кто считал. Размер порций, определенные продукты, допустимые нормы сладостей в день. Я все похудение 1-2 конфетки себе позволяла и позволяю. Несколько раз считала, чтобы понимать примерный каллораж. Не жрать будет всем сложно не зависимо от того считал этот человек или нет. Удержать смогут не все. И это факт
Но сложнее на 100% будет тем, кто не считал. А 90% из них наедят лишний вес стремительно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram