Доброго дня,стройняшки. Перечитала всё, и что хочу отметить. Не претендую на истину,делюсь своим опытом. Я тоже раньше,когда худела 100500 разными способами была в ужасе от подсчёта калорий, типо это нудно, долго. И так нам себя в этот момент становится жалко. Но, с появлением глутидов у нас появилась возможность пройти свой путь к стройности проще. Заметьте,проще не значит вообще легко,без ограничений. А то у нас какие-то крайности: либо совсем тяжко -голодно,поэтому срываюсь, либо хочу чтобы вообще все легко было. Но чудес не бывает, и уколы не чудо, а помощь страдать чуть меньше на пути к стройному телу. Так вот о подсчёте, мы избалованы разнообразием пищи в современной жизни,и на мой взгляд, уже все попробовали. Так почему бы теперь не начать есть простую еду, которую совсем не сложно считать. Это занимает 2-3 минуты на взвешивание, внесение в приложение. А если ещё и прием пищи начать не на бегу,как привыкли,а с ощущением "я забочусь о своём теле", то и 5-10 лишних минут не жалко. И да. Я тоже работаю и живу активную жизнь, но мое питание тоже часть моего графика. Где бы мы не работали
Перейти в ветку обсуждения в Telegram