Я 6 недель на 2.5 была , потом на 5 , но поспешила , можно было еще недели 3 думаю посидеть на 2.5. Но там жор начался и вес встал
У меня был небольшой период когда думала раньше повысить, вес стоял, а объемы таяли. По калориям вписывалась. Да и первые уколы тяжелые были мне по самочувствию еще это останавливало меня тогда повысить. В принципе все по плану идет или уже настроилась что не докупать 2,5 а переходить на 5. Не хотела быстро повышать зная что мне скидывать много и силу воли все равно надо припрягать. Но сейчас мне кажется сила воли захандрила осенним настроением, поэтому буду ей помогать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram