Так и не стоит ждать что уколы вам стоп кнопку в желудке организуют. Могу прекрасно и на высокой дозе есть 4000ккал в день- никаких последствий, кроме плюса на весах нету. Так что сами себя берем в руки, включаем голову и вперед. Ну или честно пртзнаемся что и так хорошо, худеть не хотим и перестаем мучать и себя, и окружающих.
Вес на месте топчется. Калораж держать затруднительно бывает, даже правильными продуктами🤦 Кстати, еще заметила, если меньше 1000 кк ем, то на следующий день случится зажор на 1600 кк. Поэтому стараюсь 1200 придерживаться. Я не мучаюсь, и уж тем более не мучаются окружающие😅 Интересно, а как они могут мучаться🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram