Смотрите: если вас мучает голод - повышайте дозу. Вес стоит/уходит медленно - считайте калории. Других способов похудеть нет, а вам это необходимо. Хотя бы до верхней нормы ИМТ.
Оля, ну ты как всегда👍 сказала ни добавить ни прибавить 😅👍 вот единицы могут без счета,это отдельный вид супер людей, которые могут адекватно оценивать сколько они едят
Перейти в ветку обсуждения в Telegram