Вы это серьёзно? У человека 60 кило лишнего веса, а вы ей предлагаете худеть потихоньку? Ей 5 лет провести на уколах? Надо резко снижать калораж и худеть не по 3 кг за три месяца, а по 13.
Врачи не рекомендуют столько сбрасывать за месяц. Понимаю, что потребуется время больше ожидаемого. Но со здоровьем лучше не шутить, нужно избегать во всем крайностей
Перейти в ветку обсуждения в Telegram