Много пишут про подсчет калорий. То, чем я точно не хочу заниматься. Прошла этот этап и что что, а это доставляло мне дикий стресс и дискомфорт. Даже есть не хотела потому что как подумаю, что щас с весами бегать, пока все просто сидят и как люди едят. Все этим занимаются на уколах? Или есть, кто спокойно ест?
Я тоже считаю, что это прямой путь к тревожности и излишней концентрации на еде. А я и так тревожная. Попробую питаться без подсчета, посмотрим, как пойдет. В пятницу был первый укол тирзетты, аппетит как ушел, так и не приходит) ем мало, понятно, что там дефицит. Посмотрим, как дальше пойдет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram