Простите Анна меня. Но, правильно мне многие говорят, пока лекарства действуют, держаться в 500 калл очень тяжело, но возможно. А действительно, без уколов как быть? Я и при уколах иногда готов сожрать слона, а дальше чего будет? Тут какую диету не держи, как не привыкай к питанию, мозг все равно заставит есть столько, сколько нужно.
Ну держаться всю жизнь в 500 ккал вообще-то так себе идея, согласитесь. Я понимаю, что у вас ограниченный срок, но после того вы же не будете насиловать организм? А обычную калорийность для поддержания уже надо стараться без уколов потом держать. В идеале. Но об этом мы поговорим, когда все достигнем своих целей ;)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram