Вот мне все так говорят ! Будто я вру ) . Я наоборот зову чтобы мне помогло ! Нет смысла выкручиваться ₽
Да нет, все нормально, просто без счета вы точно не сможете узнать, сколько едите👍 и плюс в продуктах мб завышена калорийность производителем, то есть даже если вы начнёте считать и есть на 1200, это уже будет 1300(при лучшем раскладе)-1400 То есть вам сейчас нужно в местном боте, не в приложении, где еду записываете, а тут рассчитать свою норму калорий с учётом того, что вы на уколах, минимальная активность, свои данные - вам будет дан дневной калораж. От него -200 на погрешности в подсчётах, на эту цифру итоговую вы кушаете и худеете🥰👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram