Это точно! Особенно производителям продуктов, они постоянно занижают калораж, их на этом ловят, они извиняются, но эта музыка будет вечной. И в приложениях по подсчёту калорий тоже могут быть неверные данные.
Ну это я уже поняла, что 100-200 ккал лучше брать на погрешность. Но сильно урезать ккал не хочу. Боюсь шо волосы посыпятся, как минимум) Уже не знаешь, кого слушать с этими калориями….
Перейти в ветку обсуждения в Telegram