А анализы сдаёте? Меня от говядины в целом отвернуло, гречку есть не могу. В иточе через 8 мес уколов поехало железо. Гемоглобин со 138 упал до 112... все анализы в норме, многое стало реально лучше, ттг хороший, алт, аст, холестерин. А вот гемоглобин 🫣 перестала есть продукты с высоким содержанием железа (ну как выяснилось) и отдельно его не пью, ну и результат. Буду сейчас поднимать. Через силу готовлю говяжью печень и гречку хотя бы😅
А у вас какой показатель был по холестерину? Если брать общий , лппхп , лпнп , коэффициент атерогености
Перейти в ветку обсуждения в Telegram