1100 ккал??? 👀 девочки а как же силы на базовые потребности? Мышцы, кожа, в целом внешний вид?! 1100 ккал это ужасно мало
Мышцы никуда не денутся, если будете добирать норму белка и увеличите физическую активность
Перейти в ветку обсуждения в Telegram