Вес не уходит только, если много едите, значит вы не в дефиците калорий
Я так и делаю,1300 калорий,иногда даже их не добираю,ужин стакан протеина.На 5мг уходил вес каждую неделю.Может это быть просто плато?Или попробовать перейти на 10мг?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram