1.На меня убойно сработала дозировка 2.я с первого дня убрала соль, сахар, мучное(ВСЕ),крупы, всякие соусы, добавки, тупо вареное мясо и овощи. Оставила бодягу по типу экспоненты. Жиры обязательно. И да, углеводы, миниманизировала. Вот и ушла массово вода, все, секрета нет. Первые недели ела вкусняшку по вс, выбирая опять таки низкоуглеводную🤣 Все, секрета нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram