Это я про поддержание. Самая высокая доза при похудении была 1,7. Потом стала снижать дозу
Со временем Ваша доза на похудение и станет дозой на поддержание, у большинства так. Так что смело поднимайте дальше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
