Ох девчонки, читаю я про 800 калорий и блин.. Сложная тема. Я очень долго не могу вылезти из низкой калорийности. У меня морально затык... тоже похоже в Пензу пора 😆 Я подняла уже до 1200. Но вот после укола сразу, один фиг ухожу до 1000. Это из соображений, а вдруг я к концу недели не выдержу и нажрусь, а тут задел оставила. Я понимаю, что я боюсь есть больше 1000-1100. И я не поправляюсь уже при этом. А было дело, что поднимала с 800 до 1000 и вес рос. Я снова набрала, повторно воюю с кг. Отсюда и страх. И все эти подсчёты и взвешивания, сильно на кукуху влияют.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram