Я это пишу к тому, что каждому необходимо обращать внимание на свой организм, не истязать, а именно подстраиваться под него, и это речь не о высоком калораже, а о адекватном похудении, мне тоже легко на 900-1000ккал питаться, кому то не очень, это все индивидуально.
Кому не очень, тот не сможет так питаться, тут уже пройденная история на форуме. Попробуют, плохо, прекращают такие эксперименты 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram