Дело не только в подсчётах. Я сижу на 1000 ккал, даже порой меньше, вес уходит оччччень медленно. Далеко не только от еды зависит сброс! Когда уже это поймут в чате) вот только и твердят не ешьте, ешьте меньше меньше и еще меньше, тогда вес будет улетать. НИ-ФИ-ГА!
Странно, я сижу на 900+- ккал почти год, вес уходит 4-5 кг в месяц, скинула 50 кг за год🤷🏻♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram