Уже потом, после того, как целевой вес есть, пересчитываешь норму ккал и поднимаешься на нее по чуть-чуть, вес ни в минус, ни в плюс, но надо вычислять свою норму в том числе по привесам, если они будут
Уфффф... Благодарю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram