Все индивидуально, зависит от вашего питания, особенностей организма, внешних факторов - болезни, операции и тд. У меня от 3-6 кг уходит.
С Квинсентой килограмма 3 сбрасываю. Но на строгом дефиците калорий. Если лишнего накушала, то и вес стоит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram