Ну если он где-то на врал в общем за день на 300 калорий то мне не страшно. Я обычно ем на тыщу в день а калькулятор местный говорит что 1430 надо
Вы всё правильно делаете. Производители завышают калораж, гугл ошибается, так что дефицит от дефицита в 400 ккал - это разумное решение!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram