Скажу что надо еще самой действовать . У меня интервальное 16/8 Зал+бассейн Подсчет калорий Препарат помогает контролировать аппетит ,остальное сами .
Да я хожу и в зал, и дома бегаю прыгаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
