В сыром виде я не взвешала сегодня по этому записала в готовом. Обычно в сыром считаю но так как упаковка на 450 грамм а там всего три шт. То вес обычно там по 150 грамм. Готовила в сковородке на пергаменте без масла. Намазка взвешана, 35 грам там о чем в табличке написано. Почему в намазке не может быть 31 калории? Но я уточню у ИИ почему столько. Там же в намазке белок яичный рыба чуть воды. Греческий йогурт? Грибы в сыром виде 45 грам тоже приготовлен без всего.
Оксана, если вы серьёзно настроены похудеть, минимизируйте общение с ИИ. Переходите на ручной подсчёт в любом приложении. Я лично рекомендую ХиКи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram