Вы где считаете? Сырой индейки сколько было и как Вы ее готовили? Запекли просто? Намазки с тунцом сколько? Почему не взвесили? Не может там быть 35 ккал однозначно. Грибов в сыром виде сколько было? Они в три раза уменьшаются при термообработке, а калорийность остается. Не первый раз, кажется, Вам эти вопросы задаю, Вы через ИИ все еще считаете?
В сыром виде я не взвешала сегодня по этому записала в готовом. Обычно в сыром считаю но так как упаковка на 450 грамм а там всего три шт. То вес обычно там по 150 грамм. Готовила в сковородке на пергаменте без масла. Намазка взвешана, 35 грам там о чем в табличке написано. Почему в намазке не может быть 31 калории? Но я уточню у ИИ почему столько. Там же в намазке белок яичный рыба чуть воды. Греческий йогурт? Грибы в сыром виде 45 грам тоже приготовлен без всего.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram