Ну, вы же понимаете, да, что мои 800 - это реально 1000-1100. Плюс я мало двигаюсь. Плюс возраст.
Я тут мозговала, как улучшить ситуацию с погрешностями🤣 я же все недели первые сидела тупо на продуктах, где минимум погрешностей можно найти, базовые, плюс промышленное типа нео и все такое, решила оставить экспоненту из таких продуктов, уж в ней надеюсь не завышают и убрать все ПП штуки и так же перейти на вариант только в воскресенье съесть этот брауни🤣 работало же все улетно, тестирую снова эту неделю как мега чистое питание 🤣 к творогу есть подозрения, ну там в итоге за день погрешностей выйдет 50-100 при питании на 800-900 идеалити Ну и плюс без соусов и прочего в принципе все уколы, Найс расчет🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram