я полностью рацион с нейронкой составила, прям детально по всем питательным я и ленивая, отдельно супер блюда себе готовить точно не буду (набирающий массу муж и двое детей уже забирают все желание кулинарить) он мне составил достаточно простое и понятное меню да, без сладкого (кроме фруктов), да, без изысков, но я наедаюсь прекрасно, никакой тошноты и прочего вообще нет воду вот не любила всегда, но стараюсь 2 литра пить, дабы голова не болела
Перейти в ветку обсуждения в Telegram