можно) но все же все оч индивидуально, у всех разные параметры и вводные) но я абсолютно согласна, можно сделать хороший дефицит и при этом все нужное впитывать, а не жирную еду разок в день и ждать похудения без осложнений
Я даже так скажу, даже с норм бжу сложности будут, сейчас разруливаю высокий эстроген, не критично, не мешает жить, но к таким гормональным перестройкам нужно быть готовым👍 это не супер фатально, но кого-то может напугать😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram