Плюс я сама ленюсь. Сварила нажористый куриный бульон, а калораж взяла из приложения.
и ведь если приблизительно с 100-300ккал выше держать в голове, все ближе к правде и будет) так что главное следить за самочувствием, это точно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram