Можно впихнуть в 1000 все бжу👍 да, фактически это и будет 1100 с погрешностями, ну и недельно где-то 600,где-то 800, недельный дефицит будет. Но да, угли одни в этой тысяче это сомнительное дело
можно) но все же все оч индивидуально, у всех разные параметры и вводные) но я абсолютно согласна, можно сделать хороший дефицит и при этом все нужное впитывать, а не жирную еду разок в день и ждать похудения без осложнений
Перейти в ветку обсуждения в Telegram