Дело не только в подсчётах. Я сижу на 1000 ккал, даже порой меньше, вес уходит оччччень медленно. Далеко не только от еды зависит сброс! Когда уже это поймут в чате) вот только и твердят не ешьте, ешьте меньше меньше и еще меньше, тогда вес будет улетать. НИ-ФИ-ГА!
Так Вам же неоднократно писали, что никакой 1000 у Вас нет и в помине, но Вы абсолютно уверены в своей правоте и в том, что правильно считаете. Тогда конечно совет уменьшить порцию. Но и это Вам не подходит…
Перейти в ветку обсуждения в Telegram