По-хорошему в процессе похудения при соблюдении диеты (кбжу и калоража) желательно минимизировать алкоголь, но по факту не получается. Просто еще нужно смотреть на свою собственную реакцию. Ну и если пьем, то отдаем себе отчет, что чуть медленнее будем идти к результату.
Я пьющая) что уж тут поделаешь 😁бросать поздно да и неохота)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram