Я всю жизнь слежу за питанием (конечно не строго пп), спорт, тк всю жизнь борюсь с весом. Но последнее время вес вырос выше 78 и я перестала взвешиваться. Рост у меня 167, вес 60 было бы хорошо. С понедельника я начинаю ходить на тренировки 2 раза в неделю, но они с несильной нагрузкой
Так ,а сильная до сброса веса и не нужна
Перейти в ветку обсуждения в Telegram