Мне тоже 36 С августа я -14 Был вес 94 Желаемый вес 60 Осталось еще 20 У меня поликистоз из за него возникли проблемы с весом Не бойтесь ,надо бороться с весом Я настроена победить и вес и поликистоз ,так как один яичник уже здоров
Я всю жизнь слежу за питанием (конечно не строго пп), спорт, тк всю жизнь борюсь с весом. Но последнее время вес вырос выше 78 и я перестала взвешиваться. Рост у меня 167, вес 60 было бы хорошо. С понедельника я начинаю ходить на тренировки 2 раза в неделю, но они с несильной нагрузкой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram