Нет в пятницу я не переделала у меня там вообще 900 калорий за день в субботу 1200 и вот вчера появилась отрыжка к вечеру а сегодня я ела три раза полноценно и к вечеру прям есть хотела. Не смотря на то что в 14 я съела 2 блины с творогом. Один куриный белок. Томат и огурец. Обычно последние три недели я ем в 11,днём две сливы и вечером ещё думаю есть или не есть до конца этот салат из капусты
О,кстати белок,я не знаю как это работает,но если я ем яйцо целое,то норм,а если только белок то ловлю отрыжку тухлыми яйцами)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram