У меня ещё железное правило: я не заставляю себя есть "полезную еду " Не хочу - не ем , будь там хоть миллион белка и ноль углеводов У меня нет плана, блюд, которые я должна съесть, наготовленной заранее еды которая должна "не пропасть"
Перейти в ветку обсуждения в Telegram