Спасибо за ответ. Блин, придётся подключить шаги. Мне ещё 20 кг до целевого веса… Хотелось бы уже побыстрее его достичь.
Хотите быстрее, снижайте калорийность или увеличивайте расход калорий, больше активности добавляйте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram