Ужина нет, обычно 2 приема пищи, на обед меньше, чем на завтрак в два раза, надо поделать фотографии и скинуть сюда)
Если на обед меньше в два раза - то все равно достаточно, чтобы не худеть Начинайте все же считать нормально. То, что Вы стали есть меньше - это хорошо, но все равно недостаточно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram