Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Maria Mur

11-10-2026 12:10:36 +03:00

Это не больше 3кг в месяц иначе кожа сильно висеть будет, что терапия это на 3-4 года для плавного снижения веса. У меня плато было 1,5 месяца на тирзетте 5мг. Хотя на 6 мес вес ушел только 12 кг. Суставы и коленные и тазобедренные стали болеть. Типо организм стрессанул с непривычки. 😳как то так. Силовых нет занятий. Сейчас на 7,5 минус 15кг.

💕 Девочки, важный момент про кожу при похудении! 🌸 Скорость подтягивания кожи не зависит напрямую от скорости похудения! У каждого она индивидуальна и зависит от возраста, генетики и эластичности кожи. 🫶 Кожа восстановится настолько, насколько позволят ваши индивидуальные особенности, и этот процесс может продолжаться ещё долго после похудения (1-2 года). 💗 Поэтому специально замедлять похудение ради кожи не нужно. Это не гарантирует лучшего результата, зато может затянуть снижение веса и усложнить соблюдение диеты. ✨ Худейте в здоровом темпе 2-4 кг в месяц, полноценно питайтесь и дайте коже время! 🩷

 Перейти в ветку обсуждения в Telegram

---